マタニティビクス ステップアップ編DVDレビュー

妊娠５ヶ月ごろ急激に体重が増えてしまったので、購入しました。ビクスの教室は人づきあいが面倒なので、ＤＶＤで体重管理をしようと思って。ビクス経験者だとちょっとものたりない内容ですが、週１回でもできれば充分もとはとれると思います。私は週１回のＤＶＤと毎日３０程度の散歩をしてますが、暴飲暴食してるわりには大幅な体重増加はなくなりました。

仕事の無理がたたって入院するまで、数回使用しました。じんわりと汗が出て運動不足の解消にはバッチリでした。体調さえ良ければ出産まで絶対に続けていたと思います。お気に入りのＤＶＤでした。

６ヶ月目から毎日のようにしています。
1人目の時に産院の教室に通っていたので
それを思い出しつつやっています。
約30分と短めですが、自分でコントロールして出来る点や
子育てしながら好きな時間に出来る点が購入のきっかけになりました。
今は娘と一緒にしています。
楽しいみたいです。

妊娠前にスポーツジムに通っており、エアロビも好きでした。妊娠後ジムを止めたため運動不足を感じており、安定期に入ってからこちらのＤＶＤを購入しました。久し振りにエアロビをしたせいか、翌日は少し筋肉痛になりました。妊娠中の運動不足を痛感しました！３０分程度の短いＤＶＤですが、内容は濃いと思います☆