マタニティヨガDVDレビュー

一つ一つの内容をもっと時間をかけて できたらよかったです。

日本人インストラクターのDVDを選びました。
室内での運動不足の解消に繋がっています。

マタニティビクスのステップアップ編とセットで購入。体調に合わせて使い分けています。特にお風呂上がりに行うと、腰痛や背中の痛み、足のだるさも改善されリラックスしてすぐに寝付けておすすめ☆

妊娠中の会社の同僚に頼まれての購入でした。無理のない内容なので、リラックスして出来ると言っていました。